Kiezen voor Coaching Vogelenzang is dé keuze voor jezelf. Kiezen voor coaching met hoofd, hart en handen. Tijd en onvoorwaardelijke aandacht voor jezelf is soms noodzaak! Omdat je lichaam signalen geeft. Je kunt niet goed doorademen of bent snel buiten adem, slaapt slecht en staat oververmoeid op, pijnklachten in je buik of hartkloppingen.
Mijn coaching richt zich in het bijzonder op deze onbegrepen klachten. Onverklaarde, fysieke klachten waar geen medische diagnose voor is. Bij veel van deze klachten blijkt dat er sprake is van een ontregeling van het onbewust werkende zenuwstelsel (autonome zenuwstelsel).
Coaching Vogelenzang: coaching met hoofd, hart en handen.
Je hoofd loopt over. Constant achter de feiten aanrennen. Hoe krijg ik weer rust in mijn hoofd, steeds weer hoofdpijn, hoe kom ik weer beter in mijn vel te zitten?
Niet alleen overvolle en vermoeide dagen met verplichtingen, lijstjes afwerken, sociaal moeten zijn maar juist weer leren voelen dat je met je hart je dagen invult.
Weer eens voelen met je handen waar je mee bezig bent? Je aandacht bij wat je doet op dat moment en niet bezig zijn en denken tegelijk. Meer voelen en leven in het moment!
Wekelijks spreek ik mensen voor wie bovengenoemde situaties aan de orde van de dag zijn. Omstandigheden die onbewust ons lijf raken en uiteindelijk ook uiten in fysieke en mentale klachten. Ze lijken geen oorzaak te hebben, er is geen medische verklaring. En soms zijn de klachten zo beangstigend dat mensen op de spoedeisende hulp terecht komen. Waar na onderzoek geen duidelijke diagnose gesteld kan worden: “Er is niets aan uw hart, hoofd of handen! U kunt weer naar huis”.
En daar sta je dan: “Wat moet ik nu?”
Coaching
Waar ligt jouw grens om uiteindelijk voor verandering te gaan?
Trainingen
Het klinkt misschien tegenstrijdig: “Training in ontspannen”.
Over mij
Ik ben Dominique Schretlen, werk meer dan 30 jaar als fysiotherapeut, sinds 10 jaar ook coachend binnen mijn werk.