Coaching Vogelenzang richt zich op onbegrepen klachten en de werking van het onbewust werkende zenuwstelsel (autonome zenuwstelsel). Door zicht te krijgen hoe je lijf reageert op situaties waarin jij bent en dit bewust te worden. Daardoor kunnen je klachten  verminderen en je ook weer volledig de regie daarover terugkrijgen.  Hierbij leg ik uit hoe ons onbewust werkende zenuwstelsel in een status van overactiviteit komt en op welke wijze we dit systeem kunnen beïnvloeden naar minder activiteit, meer rust en daardoor ook weer herstellende voorwaarden creëren voor deze klachten. Kijk ook even bij Goed autonoom geregeld!   

Waar ligt jouw grens om uiteindelijk voor verandering te gaan? (Of: Waar moet jij tegenaan knallen om te gaan voor verandering). Neem je wel eens een moment om stil te staan bij jou zelf? En om te bedenken waarom je je voelt zoals jij je voelt? Bij vermoeidheid of steeds weer terugkerende hoofdpijn? Vind je dat heel gewoon óf komt de vraag wel eens in je hoofd op of je zelf iets kunt bepalen over jouw gezondheid en welbevinden?  

We besteden tijd aan ons werk, onze relatie, gezin, familie, onze hobby’s, ons huishouden. Maar hoeveel tijd besteed je écht aan jouzelf? Hoe jij je voelt? Hoe je lichaam voelt? Waar je echt blij van wordt? Nee…?  

We vergeten onvoorwaardelijke tijd te besteden aan ons zelf, ook al lijkt het misschien niet nodig. Het mag best. Beter nog, door je meer bewust te worden van je eigen lijf, je eigen gevoel en je eigen gedachten word je ook bewust van hoe jij ervoor staat. Misschien voel je je schuldig om daar tijd voor te nemen, maar het is zo waardevol om dit eens te doen. En je bewust te worden dat tijd in jezelf investeren dik beloond wordt en je je gelukkiger maakt!  

Bij coaching Vogelenzang staat jouw vraag voorop. Want het gaat om jou! Ik luister naar jouw vragen, jouw verhaal en vraag nog meer als dat nodig is. Als coach denk ik met je mee om te zoeken naar verandering bij jouw klachten die bij jou past. Sterker nog, grote kans dat jij zelf al weet wat het beste voor jou is! Bewuste keuzes maken je gelukkiger en gezonder en geven meer plezier in je dagelijkse leven.  

Daar help ik je graag bij! Ik coach en geef trainingen. Welke mogelijkheden er zijn kun je hieronder lezen op mijn website.